¿Qué es el RPG en fisioterapia? - Magazine 1SIE
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¿Qué es el RPG en fisioterapia?

La rehabilitación postural global (RPG) es un campo de especialización en fisioterapia que tiene en cuenta el cuerpo en su conjunto. Su objetivo es relajar las fascias (la envoltura de los músculos), suavizar las cadenas musculares y reducir la compresión de las articulaciones, permitiendo al cuerpo adoptar una postura más adecuada.

Durante una lesión, el cuerpo compensa para evitar el dolor tanto como sea posible. Puede mantener esta posición defensiva incluso después de que el problema haya desaparecido. Por eso es posible desarrollar un síntoma que no está directamente relacionado con la lesión inicial. La rehabilitación postural global tiene como objetivo volver a la causa del síntoma para hacerlo desaparecer o al menos disminuirlo.

 

¿Cómo es una sesión de RPG?

 

Durante la primera sesión, el fisioterapeuta pregunta sobre su estado y evalúa en detalle su postura, así como su movilidad y flexibilidad. Luego lo coloca en diferentes posiciones (de pie y sentado) para determinar qué cadena muscular es la más estrecha y, por lo tanto, la que necesita ser estirada. Muy a menudo, hay varias cadenas que ablandar!

Durante las sesiones, el fisioterapeuta comienza soltando manualmente las fascias. Luego, el RPG le pide que realice contracciones isométricas (sin movimiento) para relajar los músculos más rígidos. Luego tira suavemente para eliminar la compresión de la articulación problemática, ya sea en la columna vertebral o en una articulación periférica (por ejemplo, hombro, rodilla). Por último, le permite estirar la cadena muscular afectada.

A lo largo de las sesiones, usted respira de una manera que se adapta a su condición. El fisioterapeuta relaja primero el diafragma (el principal músculo respiratorio). El énfasis está en la exhalación en forma de suspiros, lo que obviamente ayuda a relajar el cuerpo…. y la mente!

En resumen, la Rehabilitación Postural Global o RPG en fisioterapia consiste en un estiramiento suave, gradual y prolongado de las cadenas musculares en posiciones específicas, combinado con una respiración adecuada y un trabajo manual por parte del fisioterapeuta. Se trata, por tanto, de tratamientos personalizados.

El RPG también te da consejos relevantes sobre tu postura en las diferentes esferas de tu vida y te ofrece ejercicios de flexibilidad para tus retracciones musculares.

 

¿Para quién está indicado el RPG?

 

Prácticamente todo el mundo se puede beneficiar, desde los niños de 6 años hasta las personas mayores. El RPG está especialmente indicado para jóvenes y adultos con escoliosis y es un buen complemento para niños y adolescentes con corsé.

¿Busca un enfoque activo que requiera su participación e implicación? Un método que reduce sus síntomas, le da mayor flexibilidad, mejor postura, respiración más profunda y mayor conciencia corporal? ¿Un enfoque que aumenta su calidad de vida y ayuda a prevenir las recurrencias? RPG es para ti!

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